Poulet Coco Citron
Mis en évidence sous : Cuisine Traditionnelle
Régalez vos papilles avec cette délicieuse recette de Poulet Coco Citron, alliant le crémeux du lait de coco à l'acidité du citron. Parfaitement assaisonné et mijoté, ce plat réconfortant est idéal pour un dîner en famille ou entre amis, ajoutant une touche exotique à votre table. Découvrez comment cet équilibre de saveurs peut transformer vos repas du soir en un festin inoubliable.
Le Poulet Coco Citron est un plat traditionnel qui mélange parfaitement des ingrédients exotiques pour créer une expérience culinaire unique.
Les bienfaits du lait de coco
Le lait de coco est un ingrédient incontournable dans de nombreuses cuisines du monde. Riche en matières grasses saines, il apporte une texture onctueuse et crémeuse à vos plats. De plus, le lait de coco possède des propriétés nourrissantes et hydratantes, bénéfiques pour la peau et les cheveux, mais également pour la santé intérieure grâce à sa richesse en minéraux tels que le magnésium et le potassium.
Utiliser le lait de coco dans cette recette de Poulet Coco Citron ne se limite pas seulement à l’explosion de saveurs. Sa douceur équilibre à merveille l'acidité du citron, créant un plat harmonieux et réconfortant qui séduira tous les palais. C'est un choix léger mais gourmand, idéal pour ceux qui souhaitent explorer des alternatives saines tout en savourant des plats savoureux.
L'éclat du citron
Le citron, ce fruit acidulé, est bien plus qu'un simple aromatisant. Il est un véritable éveil des sens en cuisine. Son jus frais ajoute une touche de vivacité qui rehausse les saveurs des ingrédients, puisqu'il agit comme un exhausteur de goût. Dans cette recette, le jus de citron joue un rôle clé pour équilibrer le crémeux du lait de coco.
En outre, le zeste de citron apporte une note aromatique et délicate qui sublime l'ensemble. Enrichi en vitamine C, le citron contribue également à renforcer le système immunitaire et à favoriser la digestion. C'est donc une combinaison non seulement délicieuse, mais aussi bénéfique pour la santé.
Un repas convivial
Le Poulet Coco Citron est un plat qui se partage et qui rassemble. Que ce soit lors d'un dîner en famille ou d'une soirée entre amis, ce plat réconfortant est parfait pour créer une ambiance chaleureuse. Servi avec du riz basmati ou des légumes vapeur, il invite à la convivialité et aux échanges autour de la table.
Préparer ce plat ensemble peut également être une belle activité familiale ou entre amis, où chacun peut participer à la découpe des légumes ou à l’assaisonnement, rendant la cuisine encore plus amusante. De plus, ses saveurs exquises et sa présentation colorée feront à coup sûr le bonheur de vos convives.
Ingrédients
Pour réaliser ce plat savoureux, rassemblez les ingrédients suivants :
Ingrédients principaux
- 4 cuisses de poulet
- 400 ml de lait de coco
- 2 citrons (jus et zeste)
- 1 oignon
- 2 gousses d'ail
- 1 morceau de gingembre
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Coriandre fraîche
- Sel et poivre
Assurez-vous d'avoir tous les ingrédients à portée de main avant de commencer la cuisson !
Instructions
Suivez les étapes ci-dessous pour préparer ce délicieux plat :
Préparation du poulet
Dans une poêle, chauffez l'huile d'olive et faites revenir l'oignon émincé, l'ail et le gingembre râpé jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Ajout du lait de coco
Ajoutez les cuisses de poulet et faites-les dorer de chaque côté. Ensuite, versez le lait de coco, le jus et le zeste des citrons. Salez et poivrez à votre goût.
Mijotage
Réduisez le feu et laissez mijoter pendant 30 à 40 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit cuit et tendre.
Finition
Parsemez de coriandre fraîche avant de servir. Accompagnez ce plat de riz basmati ou de légumes vapeur.
Votre Poulet Coco Citron est prêt à être dégusté !
Conseils de préparation
Pour un goût encore plus prononcé, n'hésitez pas à laisser mariner les cuisses de poulet dans le jus de citron et un peu de lait de coco pendant quelques heures avant de cuisiner. Cela permettra aux saveurs de bien s'imprégner et de rendre votre plat encore plus savoureux.
Si vous n'aimez pas la chair de poulet, ce même mélange de lait de coco et de citron peut être appliqué à d'autres protéines comme le poisson ou même le tofu pour une version végétarienne. Cela vous permettra de varier les plaisirs tout en conservant cette touche exotique.
Accompagnements idéaux
Ce plat s'accompagne merveilleusement bien d'un riz basmati parfumé à la cardamome. La légèreté du riz permet d'absorber la sauce onctueuse, tandis que ses arômes se marient parfaitement avec ceux du Poulet Coco Citron.
Vous pouvez également envisager des légumes vapeur, comme des haricots verts ou des carottes, légèrement assaisonnés avec un peu de sel et de poivre. Ces légumes apporteront de la couleur et de la texture, tout en contribuant à l'équilibre nutritionnel de votre repas.
Questions sur les Recettes
→ Puis-je utiliser du poulet désossé ?
Oui, le poulet désossé cuira plus rapidement et sera tout aussi délicieux.
→ Quel type de riz accompagne le mieux ce plat ?
Le riz basmati est un excellent choix pour accompagner le Poulet Coco Citron.
Poulet Coco Citron
Régalez vos papilles avec cette délicieuse recette de Poulet Coco Citron, alliant le crémeux du lait de coco à l'acidité du citron. Parfaitement assaisonné et mijoté, ce plat réconfortant est idéal pour un dîner en famille ou entre amis, ajoutant une touche exotique à votre table. Découvrez comment cet équilibre de saveurs peut transformer vos repas du soir en un festin inoubliable.
Créé par : Claire
Type de Recette : Cuisine Traditionnelle
Niveau de Difficulté : intermédiaire
Quantité Finale : 4 personnes
Ce Dont Vous Aurez Besoin
Ingrédients principaux
- 4 cuisses de poulet
- 400 ml de lait de coco
- 2 citrons (jus et zeste)
- 1 oignon
- 2 gousses d'ail
- 1 morceau de gingembre
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Coriandre fraîche
- Sel et poivre
Étapes à Suivre
Dans une poêle, chauffez l'huile d'olive et faites revenir l'oignon émincé, l'ail et le gingembre râpé jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Ajoutez les cuisses de poulet et faites-les dorer de chaque côté. Ensuite, versez le lait de coco, le jus et le zeste des citrons. Salez et poivrez à votre goût.
Réduisez le feu et laissez mijoter pendant 30 à 40 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit cuit et tendre.
Parsemez de coriandre fraîche avant de servir. Accompagnez ce plat de riz basmati ou de légumes vapeur.
Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)
- Protéines: 30g
- Glucides: 20g
- Lipides: 25g