Salade roquette poire parmesan

Mis en évidence sous : Cuisine Maison Authentique

Pour une salade aussi simple, elle ne devrait pas être aussi délicieuse. Environ 10-12€ pour cette recette, et pourtant je suis toujours étonnée par la combinaison de la roquette piquante, des poires sucrées et du parmesan salé. La dernière fois, ma sœur m'a demandé de lui montrer comment la préparer elle-même, ce qui, soyons honnêtes, c'est un bon signe que j'ai fait quelque chose de bien.

Créé par

L'équipe Recettesfrancaises

Dernière mise à jour 2026-05-26T09:14:18.857Z

La première fois que j'ai réalisé cette salade, j'avais trop de vinaigrette, et croyez-moi, c'était plutôt un désastre. On a tous vécu ça, n'est-ce pas ? On a dû ajouter encore de la roquette pour équilibrer les saveurs. Maintenant, je préfère toujours ajouter la vinaigrette petit à petit et goûter à chaque étape pour éviter le surplus.

Mais quand elle est bien réalisée, c'est un véritable régal. Récemment, j'ai utilisé du vinaigre balsamique vieilli pour la vinaigrette, et c'était vraiment un bon choix. Ça apporte un goût riche et une profondeur qui fait toute la différence. On a même été surpris par la première bouchée, car ça donnait tellement de caractère à la salade.

What to Know Before Making Salade roquette poire parmesan

La salade roquette poire parmesan est une combinaison simple qui fait merveille. Assurez-vous de choisir des poires bien mûres, elles ajoutent cette douceur qui équilibre le piquant de la roquette. Et pour le parmesan, ceux qui sont bien affinés fonctionnent vraiment bien, alors n’hésitez pas à faire des essais.

Si vous voulez un peu de croquant, pensez à ajouter quelques noix de pécan ou des noisettes. Ça donne un joli contraste, et ça fait plaisir en bouche. Certes, cela change le goût, ce qui peut être sympa si vous cherchez à varier les plaisirs.

Ingrédients

Voici ce dont vous aurez besoin pour cette salade :

Ingrédients principaux

  • 150g de roquette
  • 2 poires mûres
  • 50g de parmesan
  • 50ml d'huile d'olive
  • 30ml de vinaigre balsamique

Assurez-vous d'utiliser des ingrédients frais pour le meilleur goût.

Instructions

Suivez ces étapes simples :

Préparer la roquette

Lavez bien la roquette à l'eau froide et séchez-la dans un essoreuse à salade. Vous pouvez aussi utiliser un torchon propre si vous n'en avez pas.

Couper les poires

Prenez vos poires et coupez-les en fines tranches. Ne vous inquiétez pas si elles se brunissent légèrement, cela arrive souvent avec la poire. Je préfère quand même utiliser des poires bien mûres pour leur douceur.

Râper le parmesan

Râpez le parmesan au-dessus d'un bol, cela ajoute une belle texture à la salade. Si vous utilisez des lamelles, cela marche aussi bien.

Préparer la vinaigrette

Dans un petit bol, mélangez l'huile d'olive et le vinaigre balsamique. Commencez par 2 cuillères à soupe de vinaigre et ajustez selon votre goût. Je vous conseille de goûter avant d'en ajouter plus.

Assembler la salade

Dans un grand saladier, mélangez la roquette et les poires. Arrosez avec la vinaigrette et ajoutez le parmesan par-dessus. Mélangez délicatement pour ne pas abîmer les poires.

Et voilà, c'est prêt à être servi !

Conseils de Pro

  • Pour une touche croquante, ajoutez quelques noix.
  • Servez immédiatement pour la meilleure texture.
  • Utilisez du parmesan fraîchement râpé pour une meilleure saveur.

Troubleshooting

Si vous trouvez que la vinaigrette est trop acide, ajoutez un peu de miel ou de sirop d'érable pour adoucir le tout. J'ai déjà eu ce problème plusieurs fois et une petite cuillère de douceur fait toute la différence. Plus l'huile d'olive est bonne, meilleure sera la vinaigrette, donc ne lésinez pas sur la qualité.

Parfois, les poires peuvent être un peu fermes. Même si ça marche, mieux vaut choisir des fruits bien mûrs. Si jamais elles ne sont pas prêtes, laissez-les à température ambiante pendant quelques jours pour qu'elles mûrissent. Vous pourriez aussi essayer de les cuire légèrement à la poêle pour un goût différent.

Salade roquette poire parmesan Variations Worth Trying

Pour une touche plus gourmande, vous pourriez ajouter des tranches de betterave rôtie. Leur douceur et leur belle couleur apportent non seulement du goût, mais aussi un côté visuel qui en jette. Pensez simplement à les rôtir avec un peu d'huile d'olive et du sel au four avant de les incorporer.

Et si vous avez envie de quelque chose de plus protéiné, ajoutez quelques dés de poulet grillé ou du fromage de chèvre. C'est un ajout qui change un peu la dynamique de la salade tout en restant simple.

Questions sur les Recettes

→ Puis-je ajouter d'autres ingrédients à cette salade ?

Oui, je recommande d'ajouter des noix ou des fruits secs pour un peu de croquant.

→ Comment conserver cette salade ?

C'est préférable de ne pas conserver, mais si vous devez, gardez la vinaigrette à part jusqu'au moment de servir.

→ Cette salade convient-elle aux végétariens ?

Tout à fait, elle est complètement végétarienne. Évitez juste d'utiliser du parmesan non végétarien.

Image secondaire

Salade roquette poire parmesan

Temps de Préparation10.0
Temps Total10.0

Créé par : L'équipe Recettesfrancaises

Type de Recette : Cuisine Maison Authentique

Niveau de Difficulté : Facile

Quantité Finale : 4.0

Ce Dont Vous Aurez Besoin

Ingrédients principaux

  1. 150g de roquette
  2. 2 poires mûres
  3. 50g de parmesan
  4. 50ml d'huile d'olive
  5. 30ml de vinaigre balsamique

Étapes à Suivre

Étape 01

Lavez bien la roquette à l'eau froide et séchez-la dans un essoreuse à salade. Vous pouvez aussi utiliser un torchon propre si vous n'en avez pas.

Étape 02

Prenez vos poires et coupez-les en fines tranches. Ne vous inquiétez pas si elles se brunissent légèrement, cela arrive souvent avec la poire. Je préfère quand même utiliser des poires bien mûres pour leur douceur.

Étape 03

Râpez le parmesan au-dessus d'un bol, cela ajoute une belle texture à la salade. Si vous utilisez des lamelles, cela marche aussi bien.

Étape 04

Dans un petit bol, mélangez l'huile d'olive et le vinaigre balsamique. Commencez par 2 cuillères à soupe de vinaigre et ajustez selon votre goût. Je vous conseille de goûter avant d'en ajouter plus.

Étape 05

Dans un grand saladier, mélangez la roquette et les poires. Arrosez avec la vinaigrette et ajoutez le parmesan par-dessus. Mélangez délicatement pour ne pas abîmer les poires.

Conseils Supplémentaires

  1. Pour une touche croquante, ajoutez quelques noix.
  2. Servez immédiatement pour la meilleure texture.
  3. Utilisez du parmesan fraîchement râpé pour une meilleure saveur.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

  • Calories (kcal): 250
  • Total Fat (g): 18.2
  • Saturated Fat (g): 3.5
  • Cholesterol (mg): 10
  • Sodium (mg): 128
  • Total Carbohydrates (g): 20.5
  • Dietary Fiber (g): 3
  • Sugars (g): 6.2
  • Protein (g): 6.4